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基礎代謝

今日、職場に保健師さんが指導等で来たので、ついでにあれこれ計測してもらった。

体重64kg、体脂肪17%(; ゚ ロ゚)ナン!( ; ロ゚)゚ デス!!( ; ロ)゚ ゚トー!!!

う~ん
かなりやばーい(+д+)マズー

基礎代謝 1514kal
これは結構高いらしい。

その他、ほぼ平均値、ただ骨量が若干少なかった。
右足の緋骨の細い部分を手術で切り取った影響????
ってことはないか・・・・・

まぁ、とりあえず健康体ってことでよいとしますか?!
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Comment

新さん | URL | 2007.03.02 20:08
今の体脂肪は人生で一番高いかも(;´Д`A ```

そろそろ運動再開しないとだな~
ひろ@群馬 | URL | 2007.03.01 23:30 | Edit
その体脂肪率、俺と同じくらいっす(^_^;)
最初は20%オーバーだったんだけど、かなり落としてその数値。
今日測ったら16.5%くらいでした。
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○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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