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術後一ヶ月経過

今日で術後一ヶ月経過。

今週になって癒着が剥がれたヘソの一部がまだ完全でないものの、あとは想定以上の回復。

腸の状態は便秘や下痢が一切なく安定状態をキープ。

入院中からずっと恐怖に思っていた「排便機能障害」は後日詳述しますが、思ったより酷くなく、これならやっていけそうな感じ。

主治医は「術後一ヶ月経過したら走ってもいいですよ」と仰っていたので、明日からジョグを再開予定。

足首とふくらはぎの外周が2cm程細くなり筋力の低下もあると思われるので、当面は体の状態を見ながら徐々にという感じです。

上半身の筋トレは年内一杯は自粛。

年明けから様子を見ながら再開しようと思います。

24日から職場復帰ですが、自分にとっては職場復帰=復活と思ってません。レースに復帰=復活と思ってます(笑)
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○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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