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佐渡トキマラソン2013

sado2013.jpg
この週末に日本列島を襲った爆弾低気圧の影響で、開催自体が危ぶまれた佐渡トキマラソンでしたが、フルマラソンをハーフに変更して無事開催ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ

レースは前半は強烈な向かい風に心が折れてしまい、折り返しの時点で44分超え・・・・・
折り返しからは時折吹いた追い風や下りを味方につけながらペースを上げて持ち直して、86分をギリギリ切ってゴール!

ゴール後は佐渡から脱出すべく、昼のフェリーに乗って無事新潟に戻って来れました!

フェリーは16時の便が最後で、翌朝イチの便まで欠航になりました!

本当に無事に佐渡から戻って来ることが出来てホッとしてます^^;

以前は、1型糖尿病患者がマラソンを完走すること自体が凄いことだと感じてました!

今は・・・・・^^;

★レースのコントロール★
起床時:105
朝食後30分:209 Q1 ※朝は旅館のご飯でした(カーボの見積もりをミスった様子です)
レース前:飴1個
レース直前:カーボショッツ×1(30g)
レース中:スポドリ4口、ブドウ糖6g
ゴール後100分:199 Q2(レース後はバタバタしていてフェリーに乗船するまで測定の暇なし)

今回は何かと忙しない状況だったので、こんなもんでしょう!
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1型糖尿病に対する基本的スタンス

○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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