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通院日

昨日は3ヶ月に1回の通院日
HbA1c 5.5%(NGSP値:5.9%)
血圧 114/60
食後血糖 169(いつも通院時は低めなって看護師さんが騒ぐので、今日は補食をして高めにしておきました^^;)

HbA1c、血圧、体重ともに年間で大きな変動なし。
一応持参する血糖値測定一覧を主治医に見せることもなくなりました。
主治医から全幅の信頼を得た感じ。

主治医は「カーボカウントを勘違いして捉えて、体重が増えちゃう人がいるんだよね・・・」

カーボカウントなんて、インスリン単位を決めるための「ツール」

「カーボカウント=制限なく食べれる」という思考は大きな誤り!
このような思考に陥る人は、きっとそれまで我慢に我慢を重ねてきたのかも知れません。

カーボカウント(糖質管理)メイン(たまに糖質制限)で血糖値管理
カロリーで体重管理

1型糖尿病患者が当然やるべきことを、ごく普通に当たり前にやっていくだけ。

食事に制限なんて必要なし。誰もが送るべき「規則正しい食生活」をすれば良いだけのこと。

3ヶ月分の1型糖尿関連医療品等(今回は芍薬甘草湯も処方してもらいました(レースでの足つり防止用))
RIMG0237.jpg
帰宅時は荷物が多くて大変です(笑)
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1型糖尿病に対する基本的スタンス

○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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