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2012年の目標

謹賀新年

新年早々、例年のごとく大晦日の暴食と年越し蕎麦に惨敗して、朝から281を叩きだしましたが、その後の雑煮は調整して食後45分137と制覇

「1年の計は元旦にあり」とよく言いますが

今年の目標はすでに決まっていて

フルマラソン完走&サブ4達成

今年は、この目標を常に意識しながら日々を送りたいと思います。

早速、元旦から実家周辺を10.9kmランニング

血糖コントロールは、今年の目標を意識しながら生活していけば自然とついてくるもんだと思ってます(笑)

あえて挙げるなら、「低血糖に気をつける」くらいですね。

今年も1年、一病息災の精神で公私共に元気良く日々を送りたいと思います!
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1型糖尿病に対する基本的スタンス

○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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