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2011年を振り返る

今年もあとわずか・・・・・

今年1年の自分自身の大きな変化は

○人事異動で部署が変わった
○夏からランニングを再開した

この2点

春の人事異動で部署が変わり、前の部署ではあまり無かった残業が当たり前となり仕事のストレスも増大

ただ、それによってコントロールが大きく乱れたかと言うと、そんなに乱れなかったと思います。

むしろ、発病前と同じような勢いで仕事をしても何とかなることが分かりました。

夏からのランニング再開は
新潟シティマラソンの10kmに久しぶりにエントリーし、7月下旬から走りこみを再開
課題だった血糖コントロールは、朝・昼・夜、食前、食後と様々なタイミングで走ってみてコントロールを検証

そして、本番では社会人になってからのベストタイム(43分19秒)を出し、フルマラソン参戦を決意

10月からの走行距離は

10月:121km、11月:207km、12月:180km

と3ヶ月で500kmに到達し、今年のうちに30km走も出来た。

この1年で感じたことは

1型糖尿病は自分にとってプラスに作用しているってこと。

来年も今年と変わらず、血糖値やHbA1cに振り回されることなく、公私ともどもエンジン全開で行こうと思います!

皆様、良いお年を!
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1型糖尿病に対する基本的スタンス

○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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