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低血糖祭り

低血糖祭り

出来れば開催したくない祭りであります

昨日の祭りの伏線は昼食後の血糖

昼食後1h→88 ちょっと低め
DVDを見ながら食べるポテコのインスリンを少し減らす
これが影響したのか
夕方183→Q1.5

今日は自宅一人飲み
ニッカのブラックニカクリアブレンドとソーダ水を購入し、ゼロカーボのハイボールを飲んだくれる
肴は鉄鍋で作った一人鍋とサラダ。これもカーボは少ない。
ここ
R3Q2を投入←1回目のインスリンミス
途中でQ5.5を追加打ちし、カップラーメンを啜る。
30分後くらいから明らかに低血糖の症状が出る。う~ん、このしんどさは40切っているかも・・・・

計測
39→補食1.5カーボ

落ち着いたので、眠前のインスリンを打つ
飲んだくれたから、翌朝に備えて、通常の基礎5.5に加え
N5R1を投入←2回目のインスリンミス

丑三つ時・・・・不意に目が覚めたら汗まみれ・・・・
来たな~低血糖・・・・
計測
44補食1.5カーボ

目覚め・・・・
57・・・・補食1カーボ。N追加の影響かな。

今回の祭りの原因は

①夕方に酒を飲んだときのインスリン
鍋用として打った超速攻が余計だった・・・・やっぱりいつもの自分のやり方のRのみで良かったかな
②眠前のインスリン
酒を飲んだときの食べ物を改めて考えてみるとRは余計でNも多すぎたかな

自宅一人飲みの場合、どうしてもカーボを抑えてしまう傾向にあって、それが逆に作用するときがあります。

酒が絡む血糖コントロールは相変わらず難しいですね
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○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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