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3週連続の二日酔いは回避

今日は久しぶりに平穏な日曜日でした

何せ・・・・

最近の2週間は土曜の夜の飲みすぎが祟って、日曜日は二日酔いで1日をほぼ無駄にしていたので

二日酔いになる都度、反省し、今度から深酒(はしご酒)、チャンポン飲みをしないようにしよう!

そう決意するのですが、でも、また二日酔いになってしまう・・・・

1型糖尿病が発覚した直後、栄養士や主治医から飲酒については何も言われなかった(むしろ制限しないで結構とまで言われた・・・・)にも関わらず、3か月ほど自主禁酒していた頃が懐かしい
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1型糖尿病に対する基本的スタンス

○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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