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友人から言われたこと

1型糖尿病のことで友人に言われ、印象に残っている言葉

「●●さん(自分)は、普通に私たちと同じ物を食べ、酒も飲んだりしているから健常者と同じよ!」

これは、自分が糖質制限を主として実践しない理由の一つでもあります。

糖質制限は理にかなった考え方だと思っているし、自分も必要に応じて糖質制限を活用してます。

ただ、糖質制限は普通の人が一般的に考える食生活とは乖離していると思います。

ごく普通の食生活の中でインスリンを合わせていく努力をしていけば、それなりのコントロールが出来るようになると思ってます。

血糖コントロールの目的はあくまで合併症を防ぐこと。

必要以上にストイックになって血糖コントロールを求めたところで、その後には何が残るのだろう・・・・・

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1型糖尿病に対する基本的スタンス

○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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