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食後血糖の測定のタイミング

自分の現在の食後血糖測定のタイミングは

基本的に食後1時間

です。

以前、食後1時間後と2時間後を計測した時にそれ程の差がなかったので、食後1時間後が基本となっています。

しかしながら、それにとらわれることなく、場面に応じて測定時間は柔軟に対応してます。

自分は、たまに食後30分後に計測する時があります

激しい運動や長時間の運動をしたり、飲酒が絡んだり、食事が乱れたりする時に食後低血糖を起こすことがあるので、そうしてます。

今日は、午後は間食したり、自転車でフラフラ動いたりしていたので、夕食時のインスリンを減らして、食後30分後に計測

67

やはり低くでました。インスリンの減らし方が足りなかったみたいです・・・・

これが食後1時間だったら、も血糖はもっと下降していたのかも知れません。

食後30分の時点で対処できたので、体への影響は1時間後に比べると小さく済むことが出来ました。

血糖値測定のタイミングは、セオリーや固定観念にとらわれずに、自分の体の傾向に応じて柔軟に対応するのがいいのかな・・・・と感じてます。
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○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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