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基礎の調整

昨夜は、実家で夕食を食べてから帰宅

で、やってもうた・・・

40

夕飯前のQを控えめにして、帰りの車中で缶コーヒー(微糖)とブドウ糖3gを摂取しても、この数値
もはや七不思議です(笑)
それで、あーだこーだQを打ちながら補食をしていたのが悪かったのか、深夜に低血糖を起こしていたのか定かではありませんが・・・・

今朝(5時)175

最近、朝の数値にバラつきがあって、基礎を増やしたり、打つ時間を遅らせたり試行錯誤中

主食抜きの朝飯を食べ、
8時(食後90分)→87(マリーム入りコーヒーで補食)
11時→169

過去の経験上、朝食後が落ち着いているのに昼食後が高くなるのは、基礎がおかしくなっているサイン


今夜から数日かけて基礎の再調整を実施

・基礎を打つ時間は、原点に戻って21時
・単位数は昨日の8単位から-1の7単位から
・深夜に目が覚めたら測る
・翌朝は基礎を2単位追加してみる(昼前が高くなるときに自分がよくやる2度打ち)

21時血糖値は134(食後2h)→眠前には100前後に落ち着いている予定(測定略)

深夜に低血糖が起きていれば、朝の高血糖はソモジー効果が疑われる
深夜に低血糖が起きていないけど朝に高血糖が出れば、暁現象が疑われる

深夜の測定は可能な限りやりたいけど、目覚ましをかけてまでやる必要はないかな・・・・

ちなみに、この調整方法は自分の過去のSMBG等のデータに基づいてやっていますので、他の人には参考にならないと思います。

SMBGは単に数値を見て一喜一憂するためにやっているものではないと思います。

1回1回のSMBGに意味を持たすことで、そのデータが役に立つ日が必ず訪れる。

そう思います。

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