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高めな1日

自分が1日に打つ基礎インスリンはレベミルを5~5.5単位(午後9時頃注射)

まだ自己分泌で基礎の一部を補える状態であると思ってます

この自己分泌が乱れてしまうと、コントロールも乱れる傾向にあります

今日は一昨日の宴席での昼酒&長酒の影響か、体がまだダルダルダルで、それに仕事のストレスが加わってしまい、午前中の体調は最悪

いつもより少し早い11時半前に計測

183

空腹時でこれだけ高く出ることはめったにないので、やっぱり体が乱れている・・・・
これが休みの日なら、追加打ちをして下げてから昼食を食べるんでしょうが、職場では昼休みに食事を済ませないとなので、それは難しい・・・・

とりあえず、Q1.5を打ち、それから20分後に昼食用としてQ14

昼食後60分→229
食前の数値を考えれば、まぁ御の字。食前のインスリン量を見ると、ここで追加打ちをしなくても、夕方には2桁に落ちていると楽観視。ここで追加打ちをして低血糖になる方がしんどい

夕方前になり、下がっているのが分かってきたので、飴を1個補食

帰宅後→74

昼間の乱れは夕食後まで響く傾向が以前に見受けられたため、インスリンを少し多めに(+0.5単位)打ち、食後に30分程テクテク散歩

帰宅後(夕食後60分)→160

明日は、残っていた夏休みを消化し、主治医をチェンジすべく、病院で紹介状を受領&紹介状持参で個人医院へ訪問予定ですが、移動手段を自転車にしてしっかり運動しないとですね~
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1型糖尿病に対する基本的スタンス

○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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