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休日

いつもの八百新で野菜の調達
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長ネギ3本 80円 納豆(4個パック) 60円 ミニトマト 100円 トマト 100円
レタス 50円 茄子 100円  きゅうり 50円 ズッキーニ 80円 水菜 30円
計 650円 
これに加え、冷蔵庫には
白菜1/4個 空芯菜 ニラもストック

行きつけの床屋(気がつけば9年目)でさっぱりして

午後はとんがりコーンをつまみながらDVDを2本
・クライマーズハイ
横山秀夫原作による同名原作を『魍魎の匣』の原田眞人監督が映画化した社会派ドラマ。85年8月、群馬県御巣鷹山に日航ジャンボ機が墜落。未曾有の大惨事を取材することになった地元新聞の記者たちの激動の一週間を、緊迫感あふれるタッチで描く。

・同窓会
人気ドラマ「花より男子」シリーズの脚本家・サタケミキオの初監督作品。映画プロデューサーの南克之は、女優・大崎めぐみとの不倫に走り、妻・雪と離婚をする。しかし数ヵ月後、同級生のえりから雪が重い病に掛かっていて余命わずかだと聞かされ…。

永作博美って、本当に年齢を感じさせないですね~

今日の夜は
空芯菜のナンプラー炒め、ニラ玉、冷奴を肴に缶チューハイ1本
飲んだら ご飯185g 味噌汁
ご飯を食べて直ぐに麺類が欲しくなる・・・酒を飲むと余計に(笑)
カップ蕎麦(どんべい)を追加

2時間後
案の定 239上→Q1.5追加

今日のコントロール
朝 67 60分後 68 昼 76 2時間後位 104 夕前 121 2時間後 239 

1型糖尿病って、食事制限がないって強調してしまうけど、乱れた食事はコントロールを乱しやすくしますねたはー
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Comment

新さん | URL | 2009.10.06 12:25
ののたんさん〉

クライマーズハイは面白かったですよ~是非借りてみてください!

ここ最近は邦画ばかりをレンタルしてますが、チームバチスタも良かったですよ~
ののたん | URL | 2009.10.05 22:48
私も見たいのですが、おもしろかったですか?
ついレンタル屋さんに行くと、なにを見たかったかわすれちゃうんですよね(汗)おすすめあったら教えてください♪
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1型糖尿病に対する基本的スタンス

○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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