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自分の思い通りにいかないこと

去年の6月に退院してから中々順調に行かないことが一つ

それは

た・い・じゅ・う

自分の身長は170cm

2007年7月下旬に体重63.7kg、体脂肪率16.2%だったのが
2008年5月の入院時には53kg、5~7%まで強制的に減少おちこみ

入院した病院が1型糖尿病のことをちゃんと分かっているところだったので、入院期間中はカロリー制限とは無縁で、血糖を徐々に落としつつ2,400カロリーを摂取し、体重を55kgまで戻して退院

インスリンの分泌が減り、体が糖をうまくエネルギーに変えられなくなったために強制的に脂肪を燃焼して、結果自分の意思に関係なく体重が減ったわけであるので、それが自分にとって良いはずはなく、体重60kg、体脂肪率10%への回復を目標にしてきました



57kg台に突入してから、58kgの壁を破れない・・・・

自分は昔から食べても太りにくい体質

疲れやすくなったり、体に負荷をかけると後の反動が結構すごいのも、自分にとって適正とは言えない体重が少なからず影響していると考えています。

体重が減らなくて悩んでいる人もいると思いますが、その逆もまた然りです・・・・・

本日
朝 87 
昼前140(昨日の低血糖祭りの残像があり、補食が少し多かった)
60分後134 
夕前97 
60分後116
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Comment

新さん | URL | 2009.09.12 20:28
色んな考え等があると思いますが

何事も中庸が一番よろしいってことで

my | URL | 2009.09.11 16:53 | Edit
なんか、癪に障るのは・・・・
ひがみでしょうか?


その節は、ご心配をお掛けしました。ペコり
新さん | URL | 2009.09.09 19:21
saka10さん>

結婚ですか~
まずは相手見つけないとです(笑)
saka10 | URL | 2009.09.09 10:14
結婚すると"自分の思い通りいかないこと"だらけですw
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1型糖尿病に対する基本的スタンス

○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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