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今週のIDDM弁当男子

いきなりピンボケ今週の弁当男子

◎6月1日

☆ご飯210g
☆グラコロ(冷凍)
☆煮菜(実家より)
☆卵焼き
☆レタス&プチトマト

食前115 70分後 156


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◎6月2日
R0011136.jpg
☆ご飯210g
☆レンジで鮭の塩焼き(冷凍)
☆煮菜(実家より)
☆ひじき煮(実家より)
☆レタス&プチトマト

食前94 60分後 72

◎6月3日
R0011137.jpg
☆ご飯210g
☆アジのムニエル(昨日の残り)
☆ちくわ磯辺揚げ(冷凍)
☆ひじき煮(実家より)
☆卵焼き
☆レタス&プチトマト

食前 68 60分後 104 

◎6月4日
R0011138.jpg
☆ご飯210g
☆肉味噌と野菜の炒め物(昨日の残り)
☆プチグラタン(冷凍)
☆卵焼き
☆レタス&プチトマト

食前 略 食後 84

◎6月5日
R0011139.jpg
☆ご飯210g
☆ハンバーグ
☆ラタティユ(昨日のあまり)
☆ゆで卵
☆レタス&プチトマト

食前 75 食後60分 59

う~ん・・・・暑くなってきたから、ICRの調整が必要かな~
仕事が落ち着いて、ストレスが減ったのも影響しているかもです
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1型糖尿病に対する基本的スタンス

○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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