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フルフルフル

今日の朝の血糖は110
2時間後は155

仕事開始早々、ストレス~フルフルフル

何だか少し高目だな・・・・

昼前145
想定の範囲内だけど、ストレスフルフルフルの影響で高かった・・・

この場合、大抵昼食後も引きずる
昼のラピッドを1単位増量したけど
90分後 222上

それでも昼前+77の上昇に押さえられたので良しとする
ここで追加打ちをすると間違いなく夕方に低血糖を起こすので、追加うちは無し

夕方にちょこっと飴やらプチクッキーを補食

夕食前  126 Qを少し多めに
90分後 105

仕事でストレスフルフルフルにならないのが理想だけど、現実は無理

そんな中でもいかにうま~く昼食後血糖を抑えるか

これは退職するまでの長~い宿題だな~たはー
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1型糖尿病に対する基本的スタンス

○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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