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2009年4月の血糖値の推移

◎2009年4月の血糖値
※今月からe-SMBGの表を活用
  エクセルで集計しているものと若干相違有り(食後の入力欄の都合により)
日付


1(水) 136 73 91 112 73   118  
2(木) 91   122 226 55 51 99  
3(金) 99   103 87 100 139   151
4(土)   75 172 67 100 167    
5(日) 144 45 115 140 167 76    
6(月) 76 111   117 80   165  
7(火) 79 122   84 92 133    
8(水) 106 122 92 133 76 68    
9(木) 88   106 124 67 69    
10(金) 91   100 107 144   76  
11(土) 92       124 122    
12(日) 107 229     120 69    
13(月) 98 129 107 82 83 196 108  
14(火) 78   99 107 73 160    
15(水) 80 164 88 98 132 54   118
16(木)   56   99 86   81  
17(金) 68   82 107 98   52  
18(土) 92 71   49 72   90  
19(日) 68 101 44 48 67      
20(月) 78   131 244 88 120    
21(火) 79   161 201 63 70    
22(水) 113 98   86 169 112    
23(木) 84   100 193 67 63    
24(金) 80 70 69   87 157    
25(土) 76 127   74 211      
26(日) 122 74 110 80 105 68    
27(月) 126 136 132 182 88 203    
28(火) 99   110 105     174  
29(水) 133 150 110 87 95 35 152  
30(木) 97   99 216 82   139

   
寝前 深夜  
最大 144 229 172 244 211 203 174 151 月間最大値 : 244
最小 68 45 44 48 55 35 52 118 月間最小値 : 35
中央 91.5 106.0 104.5 107.0 88.0 94.0 108.0 134.5 月間中央値 : 99.0
平均 95.7 108.5 106.5 120.6 98.8 106.6 114.0 134.5 月間平均値 : 106.7
偏差 20.9 45.1 27.4 54.3 36.2 51.0 39.4 23.3 月間標準偏差 : 40.3
28 18 22 27 29 20 11 2 月間測定n:157

☆18、19日の低血糖祭りは、自転車で30km近く動いた影響でしょうか
☆29日の35はランニング後に叩き出した数値。低血糖の症状は出ていたのに、汗を流すことを優先してに入浴しちゃったから(;´Д`)反省ザルorz
☆飲み会低血糖や飲み会翌日の食後低血糖も起こしてしまいます
☆夕方の血糖下降も変わらず、夕方に補食してます

低血糖自体は、徐々に少なくなってきてます。まずは60未満を極力出さないようにする

・ 運動中の補食をどうするか
・ 飲み会及びその翌日の対応
・ 仕事がある日の昼食後血糖

これらが目下の課題ってところですね

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e-SMBGで作成したグラフ

◎時系列
20090401_20090430222009.jpg
◎時間帯別
20090402.jpg

この二つのグラフを見ると、血糖の変動状況が一目でわかるので便利です
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Comment

新さん | URL | 2009.05.02 10:11
亜濡万さん>
血糖値を一定に抑える→健常者
ってことですよ
亜濡万 | URL | 2009.05.01 07:11
こんにちは。

毎日、細かく測定しなければならないんですね。

毎日かなりの変動がありますね。これを一定に抑えるのは

難しそうですね。
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○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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