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パン粉だパンだ(゚Д゚)ハァ?

ヤフオクでゲット

送料込みで650円程
パン粉を買ってもハンバーグ程度しか使わないので、いつも気がつけば賞味期限を大幅経過・・・・

これがあれば、パン粉を買う必要はなくなるかな?!


今日の夕食は
R0011013.jpg
茄子ミートライス
茄子1個・ピーマン1個を炒めて、解凍したミートソースと合わせ、最後にとろけるスライス1枚を絡めて出来上がり
自分で言うのも何ですが・・・・

すんごく美味かった( ゚ ρ ゚ )

けど、コントロールは思いっきり外してしまい

食前91
食後にドンキへ買い物、その後風呂に入りながらメールを打つ
風呂から上がったら嫌な予感が・・・・
計測(食後90分後)
47
補食
→とりあえず血糖を上げるために砂糖8g。食後90分後の数値だと、残インスリンがあるので、さらに甘納豆(1カーボ)。少し経ってからチョコを1~2個。

60台の低血糖は、嫌悪感はそんなにないけど
60未満の低血糖に対してはすごく嫌悪してしまう・・・自己嫌悪ですがうーん


分析
ご飯7.5+おかず(ミートソース含む)1.5=9カーボ
9×1(夜のICR)=9と決定

だが、実際は
ご飯7.5+おかず1.0=8.5カーボ
8.5×0.9≒7.5
でよかったのかな・・・・・
夜のICRを1→0.9に減らしてみるかな~

最近は食後は2hに拘らず、食後の自分の体の変化(体感血糖)によって適当に前後させてます
食後2hに拘って低血糖を我慢しても何にもならんですからね・・・・
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Comment

新さん | URL | 2009.03.29 12:34
亜濡万さん>
これは良いですよ!
パン粉って一人暮らしだと意外と使うことがないので、これでパン粉を無駄にすることがなくなります!
亜濡万 | URL | 2009.03.29 06:59
おはようございます。

これは良いですね。

いつでも新鮮なパン粉が作れますね。
新さん | URL | 2009.03.28 10:23
にゃんこさん>
「サンドでパンダ」はどこかで見たような記憶が・・・
HP見てみたら、面白そうですね!
でも、一人暮らしの男が買うのには勇気がいるかもです(笑)
にゃんこさん | URL | 2009.03.27 18:53
はっっっ!パン粉のパンダさんのだ!
じつは私は先月初め頃ランチパックになる(子供がサンドイッチの中身をこぼさないで食べられるな~~なんて思って)このシリーズの「サンドでパンだ」を買ったのでびっくりしましたv-12→まだ使っていないけど・・・。

http://www.akebono-sa.co.jp/

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