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今週のIDDM弁当男子

今週の弁当の種は

実家の母の味(笑)

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◎3月23日
R0011008.jpg
☆ご飯 220g
☆梅干(奈良から送って頂いたもの)
☆鮭&エビフライ
☆ポテトサラダ
☆ヒジキ煮
☆煮菜
☆プチトマト&水菜
ご飯8+おかず3=11カーボ
食前 略 食後2h 212

◎3月24日
R0011009.jpg
☆ヒジキご飯 210g
☆鮭&エビフライ
☆キャベツメンチカツ(冷凍)
☆ヒジキ煮
☆煮菜
☆プチトマト&水菜
ご飯7.5+おかず3.5=11カーボ
食前112  食後2h257
※仕事で午前中から強烈なストレスにさらされる・・・・・
◎3月25日
R0011010.jpg
☆ご飯 210g
☆鮭&エビフライ
☆ポテトサラダ
☆ヒジキ煮
☆ブロッコリーの茎とウインナーの炒め物
☆プチトマト&水菜
ご飯7.5+おかず3.5=11カーボ
食前 78 食後2h 82

◎3月26日
R0011011.jpg
☆2色ご飯(中華風肉味噌・炒り卵) 210g
☆春巻き(冷凍)
☆ヒジキ煮
☆ブロッコリーの茎とウインナーの炒め物
☆プチトマト&水菜
ご飯7.5+おかず3.5=11カーボ
食前 91  食後2h 122

◎3月27日
R0011014.jpg
☆ご飯210g
☆レンジでカツ
☆ポテトサラダ
☆ひじき煮
☆水菜&プチトマト
ご飯7.5+おかず3=10.5カーボ
食前67(クッキー補食) 食後2h 138
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Comment

新さん | URL | 2009.03.29 12:40
まりぃさん>
ポテサラ美味しいですよね~v-391
実家に帰ると大抵持たされます(笑)

たまに自分で作っても中々実家の味は出せないです・・・

あ~、ポテサラ、いと奥深し

亜濡万さん>
冷凍食品大活用ですけど、弁当業者のだって冷凍食品を使っているはずなので、問題ないでしょう(笑)

元々朝起きてすぐ活動が出来るので、朝の弁当つくりも思ったより負担になってませんよ!
亜濡万 | URL | 2009.03.29 06:55
おはようございます。

いつも素晴らしいお弁当ですね。

朝、早くからお疲れ様です。
まりぃ | URL | 2009.03.28 23:47
とってもおいちそぉ~!!
ポテサラ、あたしも好きです。
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1型糖尿病に対する基本的スタンス

○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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