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主夫的週末

私の住んでいるところは、徒歩15分圏内に
スーパー3軒、八百屋1軒、そしてドンキホーテ(笑)があります。
これらと、昨年の秋から利用を始めた総合生協の宅配を駆使して食材を調達しています。

徒歩15分圏内なので、時間が無い時を除いては、運動も兼ねて徒歩か自転車で行ってます

この週末は
土曜日はスーパーHでキノコ3品168円だったので、しめし、舞茸、エノキダケを購入
日曜日は午前中に八百屋Sで長ネギ(3本100円)、きゅうり(3本150円)、切り干し大根を購入
その後スーパーHで、キャベツ(1個98円)、冷凍食品2品(半額セール)を購入
夕食後、スーパーUで豚挽肉300g(100g68円のセール)等を購入
週末に予定が無いときはこんな感じでチラシの特売品を漁りにスーパー巡ってます(笑)
血糖値にも財布にも優しい?!あんぐりw

今週作った常備菜等
R0010994.jpg
ブロッコリーと豆のサラダ~バルサミコ風味~
キノコのマリネ
キノコの柚子胡椒炒め

R0010995.jpg
アルミトレーに乗っているのは
100g68円の豚挽肉で作った、中華風肉味噌(甜麺醤とオイスターソース)
冷まして小分けして、アルミトレーで急速冷凍。
ご飯に乗せたり、野菜と一緒に炒めたりして使う予定!

こんな主夫?な週末もいいけど、そんな余裕あるなら婚活でもせんかい!って突っ込まれそう・・・・たはー

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Comment

新さん | URL | 2009.03.16 20:53
pocoさん>
それでは・・・・婿に行きましょうか!v-8
poco | URL | 2009.03.15 22:13
うわ~~

うちに嫁に来てーー!
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1型糖尿病に対する基本的スタンス

○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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