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インスリン/カーボ比の調整

昨年の10月に大阪市立大のK先生の講演を聴講したのをきっかけに、インスリン/カーボ比を導入しています。
※ インスリン/カーボ比(以下「ICR」とする。)とは?

1カーボ(1カーボ=10g)の炭水化物を食べるときに必要なインスリン量


このICRを簡易に算出する方法として、50ルール(1日の総インスリン量÷50)というのがありますが、自分の場合はあてになってないので、実際の食事から導き出しています。

食前と食後2h後若しくは3~4h後の血糖値を比較して導き出すのですが

自分の場合、血糖値が食後2h後の場合は食前+50~100、食後3~4h後の場合は食前とほぼ同じ数値になるような値を導き出しています。

普段の食事にICRを使うようになってからの、ICRの推移は下記のとおり
年月日
H20.10.20 0.9~1 1~1.1 0.7~0.8
H20.10.28 1 1.1 0.8~0.9
H20.11 1.2 1.1 0.9
H20.12.1 1.3 1.2 1
H20.12.24 1.4 1.3 1
H21.1.8 1.6 1.5 1.1
H21.2.11 1.6 1.5 1.1
H21.2.20 1.5 1.4 1
・ 時間帯や季節によってICRは変動するようです。
・ 仕事をしている平日と休日でも違ってきたりします。
・ 脂質とたんぱく質が多い食事となれば、違った対応が必要になります。

ICRでコントロールがすべて上手くいくことはないでしょうが、これを知っていると、インスリン単位の計算が楽なったり、大きく外すことが少なくなるのも事実かな・・・と思っています。

今日は
朝102→3h後50
昼67→2h後129
夜84→2h後67

食後3hが低血糖だったので、昼のインスリンを減らしたら、2h後は食前+52
昼のカーボは8.5、インスリン量はQ12単位だったので
ICR=12÷8.5≒1.4
これと朝と夜の食後の血糖の推移を勘案し、明日からICRを朝・昼・夜ともに-0.1にして推移を見る予定。

1型糖尿が判明して9ヵ月。まだまだ人体実験?は続きます(;・∀・)

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Comment

新さん | URL | 2009.02.20 19:59
クルトさん>
昨秋からインスリン/カーボ比を導入しているので、1年が経過する秋までは色々試行錯誤が続きそうですが、これについてはしっかりやらないといかんと思っているので頑張りたいと思います!
クルト | URL | 2009.02.20 08:09
おはよう御座います。

始業前にサーフしていて書き込みさせて頂きます。

計算方法及び基本的な考え方あっています。
これで調整するとうまくいきますし、14ケ月継続して体調管理もうまくいけています。
ただ、貴殿も書かれているように季節的な変動や食事内容による変化もあるので、それに対応させて柔軟に考えて下さい。
私はポンプユーザーですからフレックスな対応が可能ですが、その日の体調や仕事量、会議の内容によっても変動しますし、計算道理には行きません。

頑張って下さい。


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○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
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