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体調不良時の試行錯誤

前夜、風邪の初期症状により、医者処方の風邪薬を服用したため基礎を+1増量

○朝64汗; ブドウ糖3g補食


朝食はいつもの内容
Qを通常より+1増量
2h後 70えぇ昼まで随時の補食

○昼前は略
昼食は調理パン2個とサラダ(7カーボ程)
Qを通常より+2増量(0.5刻みが出来れば2.5ですが)
2h後 131 3~4時間後に補食(プチ煎餅2枚)

○夕前 82
夕食は ご飯210g、鮭のソテー、ブロッコリー、ヒジキ煮物、キムチ、味噌汁(10カーボ程)
食後の運動を取りやめするので、Qを通常より+3増量
2h後 84 クッキー2枚(1.2カーボ)補食

○基礎
今日は普段どおり

体調不良時は、インスリンの効き具合がどれくらい落ちるか見当がつかないので、Qの単位は普段+2~3割増にして、2h後をしっかり測って調整するのがいいのかな~

てなわけで、今日もさっさと寝ます

え???ブログ書いている暇があるなら寝てろって????

寝るにしても、基礎を打つ前には寝れませんってたはー

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1型糖尿病に対する基本的スタンス

○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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