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Jリーグにやられました

夕方に実家から戻り

イオンにあるユニクロに行こうと思い、ネットの天気予報を確認し、空と睨めっこ・・・

天気が微妙・・・・

車で行くことにしました



自分ははすっかり忘れてました

今日の午後にJリーグがあったことを・・・・・
おまけに浦和戦・・・・・

はい

大渋滞に巻き込まれましたがーん

急がば回れの言葉通り

ナビの渋滞マークを避けるべく
迂回して行こうとするけど、さらにドツボにはまる・・・・・
目的地の周囲が渋滞しているから迂回はあんまし意味がないのにね~

ドツボに嵌っている中で、雨は降らず・・・・

やっぱ自転車にすべきだった・・・
一旦、帰ろうかな・・・・
と思ったけど、ここまで来たら意地でも行こうと決心
家から4kmほどのイオンに行くまで
1時間以上かかってしまいましたorz

でも行った甲斐があって

目的のユニクロ謹製トラックジャージ上下をゲット
在庫品の投売りで、3,000円程で買えました

通常なら1時間以内で帰宅できる買い物が
今回は2時間以上かかってしまいました・・・・

やっぱ、渋滞知らずの自転車最高!<ノ丶`Д´>ノ マンセー

朝    113→Q10
昼     98→Q10
夜    105→Q10
眠前   171
22:05→L3
昨日のアルコールによる朝の低血糖は防げました。眠前の補食は大事です
今日の夕食は実家の法事の昼弁当を貰って帰ったので、御飯は300g(普段は240~250g)
夕食前のQも多めにしました。
が眠前は高め・・・・・口内炎が大暴れしているのも影響したかな・・・・
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1型糖尿病に対する基本的スタンス

○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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