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まだ気が早いですが

お盆も過ぎ、半月もすれば9月突入ですが

既に頭の一部は冬のことを考えてしまってます(; ̄ー ̄A アセアセ・・・

何を考えているかと言えば

冬の運動・・・・・

雪国なので、冬はどうしても運動をしなくなってしまいます

これまでは

春から秋までランニング・フットサル・山
冬は冬眠(笑)→秋までの体力の貯金を食いつぶす

こんな繰り返しでしたが

今後は、血糖コントロールのためにも、天候・季節に関係なく継続的な運動が大事になります

マグネットバイク買うか?
ステッパーを買うか?
ロデオマシーン買うか?(笑)
ビリーブートキャンプのDVD買うか?(爆)

といった感じで運動器具等に頼ろうかと考えてますが

途中から押入れの肥やしになりそうな悪寒満点(⌒▽⌒;;;;;

今候補に上がっているのが
サイクルトレーナー
こんな奴です
8c_mag.jpg
値段は18,900円

あっしの自転車はGIANT CROSS3000
サイクルトレーナーで使う程の代物ではないですが

これなら、場所も取らないし、冬の間も愛機を動かせるし、いいかな~と思ってます

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1型糖尿病に対する基本的スタンス

○ 1型糖尿病は闘うものではなく共存するものである
○ 主治医は自分自身であって、病院の主治医はよきアドバイザーとして考える
○ 同病の人と競争をしない(特にHbA1cは(笑))
○人は人、自分は自分!血糖コントロールはマイペースで!
○「自分は病人だ」という意識は頭の片隅に残す程度にして、1型糖尿病+インスリン=健常者の意識を持つようにする(↑この方がメンタル面でマイナス思考になりにくい)

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